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지황의 효능과 복용법 정리🍀
📋 목차지황의 기원과 유래지황에 함유된 주요 성분지황이 건강에 주는 효능💪지황 복용 방법과 주의사항한방에서의 지황 활용법🌿생지황과 숙지황 비교FAQ 지황은 한의학에서 귀하게 여겨지는 약초 중 하나로, 뿌리를 말리거나 찌는 방법에 따라 다양한 약효를 보여줘요. 원래 중국에서 시작되어 우리나라 전통의학에도 깊게 뿌리내린 식물이죠. 생지황은 뿌리를 그대로 사용하며, 숙지황은 여러 번 쪄서 말린 것으로 약효가 강화돼요. 피로 회복, 면역력 강화, 피부 건강 등에 좋다고 알려져 있어서 현대인에게도 유용하게 쓰이고 있답니다. 특히 저는 날이 추워질 때 따뜻한 숙지황차를 자주 마셔요. 몸이 훨씬 가뿐해지는 느낌이 들더라고요. 자, 이제 지황에 대해 하나씩 살펴볼게요! 아래부터 본격적으로 각 섹션별 내용을 자세히..